わんぱく地区予選もひと段落し、都大会出場を控えている選手、来年へのリベンジに燃えている選手とそれぞれですが、日々の弛まぬ努力こそが勝利への近道と信じて今日も稽古に励みます。

しっかりと柔軟を行ないます。怪我の少ない身体のためにはとても大切なトレーニングです。



すり足も相撲における基本中の基本です。


先輩に胸を借りての押しの稽古。

基礎稽古の後は、低学年から土俵で申し合い。






最近は、熱の入ったいい申し合いができているように感じます。
【土俵の外では】


各自、目的を持ってトレーニングに励みます


初心者でも先輩たちが手取り足取り、懇切丁寧にサポートしてくれます^_^

今日はこの後、お楽しみ会があるのでみんな元気一杯でした。

わんぱく都大会まで1ヶ月を切りました。
出場する子も出場しない子もチーム全員で勝利を目指していきましょう！

坂元先生、和田先生、本日もご指導ありがとうございました。

【おまけ】間違い探し

今日の稽古は新宿区のわんぱく代表の3人と一緒に。
都大会に向けて切磋琢磨します。

四股も揃っていい感じ。筋力UP、股関節を柔らく、体幹も鍛えられる欠かせないトレーニング。

いい汗かいてるね〜

上級生のすり足。よく見てお手本にしよう。

土俵際でしっかり止まるのはとっても大事。

低学年の一丁押しは高学年が胸を出してくれます。

低学年から取り組み開始。




先生からいただくアドバイスを実践しよう。

相撲を取る合間に和田塾もこなします。

地味〜にキツイやつね、これ。


高学年が相撲を取っている間は、低学年もトレーニング。
豆力士がいい感じに負荷をかけてくれます。

相撲の後のぶつかりはきついけど、最後までガッチリやって力をつけよう。



今日はセイイチロウが最後に先生にぶつかりを受けてもらいに来てくれました。
これからもサッカーでたくさん活躍してね。三鷹相撲クラブにも、いつでも遊びに来てください。

今日は最後に坂元先生から大事なお話が。
「素直さと謙虚さがないと強くなれない」。
みんな肝に銘じよう！


出稽古に来てくれた新宿のお友だち、矢野さん、差し入れありがとうございました！


和田先生、林先生、坂元先生、佐藤先生、今日も稽古をつけていただきありがとうございました！

（おまけ）
先生方を笑顔にする三鷹相撲クラブのアイドル

6月に入り、少しず梅雨の気配を感じる季節となりました☔️🌿
今日も子供達は元気に土俵に向かいます！

先週も来てくれた、杉並の小学4年生の女の子が、出稽古に来てくれました☺️
また本日はお父さん2人が体験参加です💪

準備運動から四股、摺り足など基礎練習を丁寧に行います。

子供達がしっかりと教えてくれます✨
人に教える事も大事です。

一つひとつの動きを確認しながら、取り組みます。





一丁押し
低学年から…





続いて高学年、大人…




大人2人は基本の動作から丁寧に教えていただきました✨

体の大きさ関係なく、申し合い🔥

稽古では勝たなくてもいいから、先生から教わった事、自分が何をしなければいけないのか、考えながら毎回取り組みます！

今日の自分がやるべき事！達成できたかな？

大人は和田塾に入校中💦

子供達が日々頑張っていることの凄さを、
身をもって体感中…。
足がプルプル🫨明日の筋肉痛が心配です😁

一年生力士✨綺麗な姿勢でいいお手本です。

先生、中学生に胸をだしていただきました。



最後はぶつかりで締めます。





本日もご指導いただいた、林先生、和田先生、
ありがとうございました☺️


佐々木さんのお姉様、戸川さんより差し入れをいただきました。
ありがとうございます😋