三鷹相撲クラブのblog

三鷹相撲クラブのブログです。 火曜日18時~21時、土曜日15時~18時、日曜日9時~12時の週3回、SUBARU総合スポーツセンター多目的体育室にて稽古しています! 見学・体験・入部、随時歓迎です! モットーは、日々努力!日々感謝! 入会のお問い合わせは、mitaka-sumo@outlook.comまで!

2025年11月

さて、本日第二部がスタート。
と言っても三鷹相撲クラブの稽古ではなく、東京都相撲連盟主催の『女子ジュニア選手交流練習会』です。
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この会の目的は、女子ジュニア相撲選手の技術力向上と他競技との交流を通じた視野の拡大ということで、今回は特別企画として、藤村女子中学高等学校柔道部の皆さんにも参加いただき、「相撲」と「柔道」という異なる武道間の交流を図りました

いつもの合同稽古風景とは少し雰囲気が異なり、選手たちも緊張気味です。。かな?
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東京都相撲連盟・佐川副会長ご挨拶
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同じく東京都相撲連盟・村田理事長ご挨拶
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三鷹市教育委員・松永教育長ご挨拶
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藤村女子中学・高等学校
柔道部顧問の手島先生からもご挨拶
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指導者として、大学生の鈴木選手と佐藤選手、郷原先生、そして佐藤先生からもご挨拶
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村田理事長からはスライドを使って相撲の座学の講義がありました。
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過去の熱戦(親たち世代の人気力士や柔道選手)の動画を写されたときは、思わず声が出そうになりました!わたしが
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少し気持ちもほぐれたところで相撲の基礎練習から始めます。
蹲踞(そんきょ)から四股、すり足へ
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今回はお互いの競技の似ているところや異なるところ、また競技に活かせるところなど、気づきがあったようです。
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と、合同練習は終わったはずが、相撲好きの女子たちは気づいたら申し合いが始まっていました
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納得いくまでみんなで何番も相撲を取って終了となりました。
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主催いただきました東京都相撲連盟の佐川副会長、村田理事長、和田女子部長、郷原先生、佐藤先生、鈴木選手、佐藤選手、女子選手の交流の場をありがとうございました。
また、ご指導いただきました三鷹相撲クラブの林先生、松本先生、遠方よりご参加いただいたクラブの皆様、先生方、保護者の方々、ご協力ありがとうございました。
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また次回もよろしくお願いします。

本日の稽古は2部制で時間も変則的です。それでも元気な部員が集合しました
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まずは基礎練習から。
四股にすり足、基本動作の習得には反復練習が不可欠ですね
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体幹トレーニング、学年別トレーニング
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低学年は先輩の胸を借りて一丁押し
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今日も立ち合い怖がらずに頭から当たる練習
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三番稽古から申し合いまで。
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最後は過酷な先生とのぶつかり
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本日も稽古お疲れ様でした。
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和田先生、林先生、坂元先生、松本先生、田島先生、ありがとうございました。

女子のみ第2部に続きます。

11月23日(日)、今日は三鷹市の一大イベント「三鷹市民駅伝」開催日です。普段から子どもたちに檄を飛ばすお父さんたちが、頑張る大切さを身を以て子どもたちに伝える日でもあります^_^
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最強のオヤジランナーズが揃いました!
朝一番、誰よりも早く集合してくれたヨシフルとサネユキと一緒に記念の一枚📷

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早速入念なミーティング
怪我なくベストを尽くして欲しい!

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選手の応援に多くの保護者、子どもたちが駆けつけてくれました。坂元監督もいます😊皆さん、朝早くからありがとうございます!

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そして忘れてはいけないのが、本日走路員として市民駅伝をサポートしてくださる5名の保護者の皆様。相撲連盟の名にかけて、万が一、市民駅伝の安全を脅かす人がいれば、迷わず体を張る準備はできています🖐️🖐️
ご協力感謝致します!!

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大応援団で沿道から声援📣を送ります!
黄色い声援に、オヤジ達はいいところを見せられるか⁉️

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第一走者は、我らがスピードスター、ゼント父!
スタート直後はいいポジションを確保するべく、皆、殺気立っています。そんな中、爽やかすぎる余裕の表情^_^
ライバルの間をすり抜けて、昨年以上の速さで第二走者に襷を繋ぎました。

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そして第二走者は、ヨシフル、サネユキ父!監督の熱心なスカウトに応え今回初出場です!2区は細い道が続くオフロードコース。チームでの練習の成果もあり無事に襷を繋ぎました。アドレナリンが出過ぎて序盤に飛ばし過ぎてしまったと反省の弁。いいんです!その反省、来年生かして下さい。

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第二中継所で待つオレンジのTシャツは…

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こちらも初出場、期待の若手、コウタ父!
第二中継所で待機していた兄弟力士と余裕の一枚📷

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3区は実は1番キツいコース。1区、4区と比べるとギャラリーも少なく、しかも距離もわりと長め…精神力が試されるコースをしっかりと駆け抜け、襷を繋いでくれました。伸び代しかない若手は来年もレギュラー確定です🏃‍➡️

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そして今回、同じチームではありませんでしたが、ヨシフル、サネユキ母も初出場🏃‍➡️
沿道からの大声援を受けて第二中継所に無事到着しました。頑張っている姿、子どもたちに伝わりました👏

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さて、そろそろゴールが気になる時間帯…ゴール付近にいるのは…

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和田先生でした!
和田先生の待つゴールへ向かう、我らが三鷹相撲連盟チーム、順位は如何に…

っとその前に、走路員の皆さんの大活躍も!
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例年の活躍を評価されてか、今年はかなり重要な場所を任されましたが安全な運営に貢献して下さいました!
ビブス、手旗がこんなに似合う方々を私は知りません。来年も是非是非宜しくお願い致します🥺

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そして最後に襷をゴールに持って帰ってくるのは我らがキャプテン、ダイチ父です!1週間前のハーフマラソンで足を痛めてしまっていたようですが、それを感じさせることのない気合いの走りを見せてくれました。
チームでの練習を積極的に開催してくれるなどチームをまとめてくれました。ありがとうございます。当然来年もキャプテンマークをお預け致します!

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4人で繋いだ襷を持って、無事にゴール🎊

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来年への更なる成長を誓いつつ、走り切った充実感溢れる漢たち。カッコいいです!

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順位なんてどうでもいいんです!
頑張る心、挑戦する気持ちが大切なんです!
十二分に子ども達にも伝わったと思います。

選手の皆さん、チーム結成から3ヶ月、本当にお疲れ様でした!
走路員を引き受けてくださった皆様、本当にありがとうございました。
朝早くから応援に駆けつけてくれた、監督、子どもたち、保護者の皆様、選手は大いに勇気づけられたと思います。ありがとうございました!

反省会と来年への抱負は、納会で改めて^_^





令和7年11月23日(日)立川錬成館にて、東京都高等学校新人相撲大会が行われました。
三鷹相撲クラブの卒部生、ソウスケが高校1年で大会に参加しました!

本大会において上位の成績を収めた者は第76回全国高等学校相撲選抜大会への出場権を獲得することとなります。(高知大会)
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結果


団体戦は第二位
個人
一年生の部 第三位
80キロ級  優勝🥇
総合の部  第四位と健闘しました
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今日の自分を振り返り、反省し、日々の稽古の中で心身共に鍛錬、稽古あるのみです。

益々の活躍、期待しています。

学校の行事も忙しいこの時期、今日も子供たちは稽古に集まりました。
年明けに控えている試合に向けて、今から準備開始です1763821557389

まずは準備体操、そして基礎運動へ。
寒い今の時期だからこそウォームアップをしっかりして、
硬くなった筋肉をほぐし怪我の予防を心掛けたいですね。
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一丁押し
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本日は一丁押しの後に体幹トレーニングをおこないました。
膝をうまく使いながらバランスをとるのがポイント。でもこれがなかなか難しい
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左右の動き
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本日も立ち合いの際の稽古を実施。
先生からの指導をみんな熱心に聞きます。
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申し合い。
みんな先ほどの立ち合いの稽古を振り返りながら
体勢を低くして前へ出ることを意識して取り組みをしていました。
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最後はリクが締めてくれました。何本も何本も挑戦する姿は素晴らしかったです。
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本日も稽古お疲れ様でした。
和田先生、坂元先生、田島先生、ご指導ありがとうございました。
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キヨさんから差し入れをいただきました。
いつも応援ありがとうございます!
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大会後初めての日曜稽古、年明けの大会に向けて稽古開始です!
1開始

寒さが増してきたので、アップをしっかりこなします。
2体操四股股割1
2体操四股股割2
2体操四股股割3
2体操四股股割4

新しいメニューとして、体幹トレーニングを行いました。
慣れない動きに、戸惑う選手が大量発生しました…!
3体幹1
3体幹2
3体幹3

立ち合い強化に、頭でぶつかる練習。
低学年はまだ怖さが勝ってしまう模様…頑張れ!
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4立ち合い2
4立ち合い1

一押し稽古、まずは先輩たちが胸を貸します。
5ぶつかり1
5ぶつかり2
5ぶつかり3

そして先輩たちは、先生方の胸を借ります。
5ぶつかり4
5ぶつかり5
5ぶつかり6

最後に申し合い。まずは低学年から。
大会の反省点と、稽古でやった「立ち合いで頭から行く」ことを意識。
8申し合い①2
8申し合い①1
8申し合い①3

上級生は、周りでトレーニング。
8申し合い①4

からの申し合い。
こちらも大会の反省点をしっかり意識。
8申し合い②1
8申し合い②2
8申し合い②3
8申し合い②4
8申し合い②5
8申し合い②6


稽古の後には、月一の楽しみの食トレです!
この日は趣向を変えて、ミートソースパスタとポテトサラダをご用意いただきました。
9調理①1
9調理①3

すっごく美味しかったです…!
9調理②1
9調理②2

坂元先生、田島先生、調理いただいた保護者の皆さん、
ありがとうございました!

未就学児親子対象の相撲体験会第3回目が行われ、
元気なお子さんたちが参加してくださいました。
四股はもちろん、腰割りや股割りなど相撲の基本動作も親子で挑戦
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保護者の方も一丁押しを体験。
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今日は同い年の子供達同士での申し合いもありました
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最後に体操の後、塵手水で体験会は終了しました。
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ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
三鷹相撲クラブでは見学・体験・入会を随時歓迎しております

体験会終了後、三鷹相撲クラブの稽古がスタート。
9月に復帰したサユに先生からユニフォームが渡されました
みんなでサユの復帰を改めて喜び合いました
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これからもみんなで切磋琢磨して稽古に励むべく、
体験会と同じようにまずは準備運動と基礎練習から。
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年明けに控えている大会に向けて、基礎体力作りにも力を注ぎます。
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一丁押し
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申し合い
今日の稽古では立ち合いの際のぶつかりを意識して取り組む練習を行いました。
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和田塾と田島塾も大会対策特訓の充実のカリキュラムでした。
まずは和田塾から。
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続いて、田島塾
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トレーニングもみんなでやれば笑顔に変わりますね
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申し合い
ダイジェストでお届けします。
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本日も稽古、お疲れさまでした。
和田先生、坂元先生、田島先生、ご指導ありがとうございました。

竹村さん、小久保さんに差し入れをいただきました。
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また、子供たちに負けじと大会まで10日を切った駅伝部は本日も練習に励んでいます
大会当日はクラブ一丸となってエールを送ります!がんばれ、駅伝部
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11月8日の全国少年相撲選手権大会を終えて、初めての稽古。

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一回戦負けでも、準優勝でも、負けた悔しさを糧に今日も頑張ります!

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勝つために、今日何をやるのか。
勝つためのチャレンジなら、練習で失敗しても、負けてもいい。
みんな、それぞれの課題に向き合いました。

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林先生、ご指導ありがとうございました!

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クラブ員からのお土産です。
12個中2個は激辛‼️‼️
誰のお腹に入ったのかな??

一年で最も大切な大会「全国少年相撲選手権大会」に今年も出場しました。
会場はアリーナ立川立飛。

日頃の稽古の成果を発揮し、応援してくれる人のため、チーム・仲間のため、そして自分のために勝利を目指します。
この日のために厳しい稽古を積んできました。
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開会式の様子

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出場選手18名+応援の幼児2名。
みんなでウォーミングアップを行いました。

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試合前、恒例となった円陣タイム。
一致団結して気持ちを高めました🔥

【取り組み結果】

〈個人の部〉

サネユキ、
準優勝🥈
ダイチ、3回戦敗退 ベスト16
ライカ、ベスト8
ヨシフル、3回戦敗退 
ベスト16
ヒナタ、
ベスト8
リンコ、準優勝🥈
ハヤト、2回戦敗退
ジュンペイ、3回戦敗退
リロ、1回戦敗退
スミレ、3位🥉
ナナセ、
3位🥉
ヒョウガ、1回戦敗退
ユウタロウ、1回戦敗退
リク、
3回戦敗退 ベスト16
アヤナ、2回戦敗退 ベスト16
エリイ、3位🥉
リンタロウ、2
回戦敗退
トモヒロ、2回戦敗退

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本番前、一緒にアップする5男トリオ
(試合中の写真がなくてごめんなさい🙏🏻)

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クラブ一丸となって応援📣
みんなの応援が力になりました🌟

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個人戦入賞者は5名👏🏻みんな、おめでとう㊗️🎊

でもやっぱり、優勝したかったよね‼️
次こそはテッペンを取りにいこう💪



〈団体戦〉
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団体戦の前に改めて全員でアップ
もう一度みんなで気合いを入れ直しました🔥


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Aチーム

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Bチーム

今回から団体戦は男女混合に‼️
クラブ内でのレギュラー争いの末、選ばれたメンバー。
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メンバーに入らなかった仲間の思いも背負い、気合十分で臨みました🔥

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〈結果〉
三鷹相撲クラブA 2回戦敗退
三鷹相撲クラブB 1回戦敗退



個人戦、団体戦を通して誰一人、一方的に負ける相撲はなく強い心で相手に立ち向かうことができたと思います。


今年は個人戦の入賞者が増えて喜ばしい一方、優勝者は出ませんでした。
団体戦もあと1勝が遠い…悔しい敗戦でした。


結果が伴わない、この悔しさ。
あと一歩何が足りなかったのか?
全国大会でそれぞれの課題に気づけたのではないでしょうか?

先生方からはさらに上を目指すためには
・頑張りたいだけなのか勝ちたいのか?目標を明確に持つこと
・稽古により真剣に取り込むこと
・稽古でできないことは本番でもできない
とお話がありました。

先生方の言葉を受け止め、今日の経験を糧に全員で成長していきましょう💪🏻

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坂元監督、田島先生、満尾先生、朝早くから子どもたちのために有難うございました。
ウォーミングアップでの胸出しから、すべての子どもの取り組みに側についてくださり、休む暇もない1日でした。

和田先生、林先生、松本先生、小川先生、

準備、運営、審判とお疲れ様でした。
合間には子どもたちにアドバイスや励ましの言葉を掛けていただきありがとうございました。

応援に来てくれたハルキ、コウタ、1日ありがとう😊

来年は1年生として一緒に戦おう‼️

力士たちは感謝の気持ちを忘れずにますます稽古に励み、心身両面での強さを目指しましょう。
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日々努力、日々感謝


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橋本さんから差し入れをいただきました。
2時間かけて親子で応援に駆けつけていただき本当にありがとうございました‼️


【フォトギャラリー】
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三鷹相撲クラブには、子どもたちを心から支えてくれる先生方、そして仲間がいます。
これらの写真はほんの一部。
会場のあちこちで互いに声をかけ、寄り添い、大声で応援する姿が見られました。


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広い会場でもすぐ見つかるオレンジ軍団🍊


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この二人が最上級生になるなんて🥹
子ども達は日々努力、日々感謝をモットーに日々成長しています。

全国少年相撲選手権大会まで4日‼️

今日が大会前最後の稽古
集まったメンバーが稽古に励みました。
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まだまだ四股が安定しないメンバー。IMG_3272
足を上げた状態で軸足で上下するトレーニングを今日は行いました。

摺り足
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左右の動きは、相手を土俵際に追い詰めたときに横に動かすことをイメージして🦶
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こちらは追い詰められた場面を意識して
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一つ一つの稽古には意味があります

一丁押し
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中学生が取り組んでいる時間も無駄にできない‼️
ということでトレーニング🏋️‍♀️
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続いて、大会前最後の申し合い🔥
勝ち負けも大切ですが、今までの稽古で言われていたことをしっかりできているかがもっと重要
稽古でできないことは本番でもできません‼️
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みんな悔し涙を流しながら、番数を重ねていきました。

高学年男子は中学生に胸を借ります。
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幼児から相撲を始め、サッカーとの両立を頑張ってきた6年生。
渾身の押しに先輩もこの表情

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最後は中学生が締めてくれました
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本日も稽古お疲れ様でした。

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稽古後「稽古では泣いてもいい‼️
ただし、強くなるために指導されたことはしっかり聞いて取り組むこと。」と低学年力士に先生からのお言葉。

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これまで頑張ってきた稽古は嘘をつかないから、大会本番では、みんなが自分の力を出し切る相撲を取ることを期待していますよ🔥

林先生、田島先生、和田先生、本日もご指導ありがとうございました。



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齋藤さんから差し入れをいただきました
季節を先取りありがとうございます。

インフルエンザが流行し、学級閉鎖となった学校も増えてきました。
猛威を振るう感染症は防ぎようがないものですが、できる限り対策をして全員元気に大会に出場できるように気をつけましょう‼️

限界突破🤛
いざ、出陣🔥







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