三鷹相撲クラブのblog

三鷹相撲クラブのブログです。 火曜日18時~21時、土曜日15時~18時、日曜日9時~12時の週3回、SUBARU総合スポーツセンター多目的体育室にて稽古しています! 見学・体験・入部、随時歓迎です! モットーは、日々努力!日々感謝! 入会のお問い合わせは、mitaka-sumo@outlook.comまで!

2025年09月

9/28(日) 三鷹市市民スポーツ祭 相撲競技がSUBARU総合スポーツセンターで開催されました。
IMG_2176

三鷹相撲クラブからは13名が参加。
今年も50名以上の選手が参加し活気ある大会となりました。
IMG_2173


大会が始まる前に出場選手全員で準備体操や四股、摺り足、一丁押しなどのウォーミングアップを行いました。
IMG_2174
IMG_2117
ギュウギュウですが、みんなやる気に満ち溢れています💪🏻

IMG_2172
みんなで円陣を組んで闘魂注入🔥

いよいよ開会式
IMG_2175
選手宣誓を務めたのはヒョウガ
堂々とした宣誓👏🏻

クラブ員の前で練習を重ねた成果を発揮できました

競技は個人戦が男女別で年長〜小六までは学年毎。そして中学生の部に分かれて実施されました。

クラブ員の取組の様子をダイジェストでご紹介
IMG_2177
FullSizeRender
FullSizeRender
IMG_2184
FullSizeRender
IMG_2185
FullSizeRender
IMG_2192
IMG_2193
IMG_2194
IMG_2195

【個人戦結果】
年長男子の部:コウタ優勝🥇
小1 男子の部:サネユキ優勝🥇
小2 男子の部:ダイチ優勝🥇
小3 女子の部:ライカ敢闘賞
小3 男子の部:ヨシフル敢闘賞
小4 女子の部:ヒナタ優勝🥇
小5 男子の部:リク、ヒョウガ、ユウタロウ敢闘賞
小5 女子の部:ナナセ優勝🥇
      リロ第3位🥉
小6 女子の部:エリイ優勝🥇

怪我のため出場辞退したリンコも全力で応援してくれました📣


個人戦の後は4クラブ対抗の小学生男女混合団体戦が行われました🔥
IMG_2200

先鋒:ダイチ
FullSizeRender

ニ陣:ヨシフル
FullSizeRender

中堅:ヒナタ
FullSizeRender

副将:ナナセ
FullSizeRender

大将:ユウタロウ
FullSizeRender
結果は3戦3勝で優勝🏆
なんと先鋒〜中堅の3人が負けなしで勝負を決めてくれました💪🏻
ナナセは全員男子とユウタロウは1学年上の6年生との対戦でしたがとても良い相撲でした👏🏻

【表彰式】
年長の部から全ての選手に賞状とメダルが贈られました
IMG_2201

団体戦金メダル🥇
IMG_2202

最後はみんなで記念撮影📷
IMG_2143
今回、悔しい涙を流した選手はその気持ちを忘れずに。結果が出た選手も驕らずに。
自分の課題と向き合って11月の全国少年で120%の力を発揮できるように稽古に励んでいきましょう🔥


和田先生、林先生、坂元先生、松本先生、大会の運営をありがとうございました。
準備から運営までお手伝い頂いた保護者の皆様もありがとうございました。

皆様のご尽力のおかげで円滑に大会が運営できました。

また大会にご協力いただいた立川錬成館、練馬石泉クラブ、朝霞市相撲連盟の皆様、差し入れやお心遣いまでいただき誠にありがとうございました。

来る11月23日(日)の三鷹市民駅伝に参加する我らが「チーム三鷹市相撲連盟」
もう戦いは始まっています。今日も市民大会の準備の合間を使って練習に励みます。
IMG_5688
第2走者、第4走者が今日はトレーニングを行いました(ちびっ子ギャングは走りません💦)
スタート時は笑顔だった2人…帰ってきた時には…

IMG_5705
キャプテン、余裕の表情(この人は鉄人です💦)

IMG_5701
花の2区を走るリーサル・ウェポンも疲れた表情をしていますが、敵を欺くにはまず味方からという言葉がある通り、恐らく演技です^_^

2人ともお疲れ様でした!

駅伝大会に向けて着々とトレーニングを積んでいます。今年も期待値◎です!
我らが三鷹市相撲連盟チームへのご声援、どうぞ宜しくお願い致します。

明日は三鷹の市民大会
前日の調整と言いながらも激しい稽古が行なわれました。
IMG_5676
坂元先生からは冒頭に「挨拶」「返事」の大切さについてお話しいただき、子どもたちにも今まで以上に元気よくハキハキとした挨拶、返事を徹底するように改めて指導がありました。

いくら相撲が強くても挨拶もきちんとできない力士は周りから応援されません。
強くなるのはもちろんですが、応援してもらえる力士になるために人間力も磨いていきましょう!

IMG_5722
立ち合いの一歩目を鋭く出すための練習

IMG_5677
IMG_5681
四股、股割り、伸脚など下半身強化と怪我防止の柔軟運動

IMG_5682
土俵際の動きの練習

IMG_5683
IMG_5684
押しの稽古。効率よく押すためには、強くぶつかり相手の体勢を起こすべく、下から上に押し上げるように手と足をバランスよく使うことが大切です。

IMG_5690
低学年の申し合いの間は絶好のトレーニング時間

IMG_5695
今月から新しい仲間に加わった期待のルーキーも中学生をお手本に四股の練習。四股と摺り足は相撲にとって最も大切な動作でありトレーニングです。最初のうちに正しい姿勢、やり方をきちんと学びましょう!

IMG_5707
低学年も申し合い後は、自主的にトレーニング!
笑顔が素敵な4人衆^_^

IMG_5713
土俵に背を向けて、先輩の相撲を見ないで何やら楽しそうに談笑中。これはいけませんねー^_^格闘技はやって学び、見て学ぶことが大切ですよ。

IMG_5692
稽古場の一角では、最も過酷との噂の通称「和田トレ」に怪我で相撲が取れないながらも頑張って稽古に参加した女子力士が本日の生贄となりました。鍛えてもらえるのも期待されている証拠です。頑張れ!

IMG_5715
IMG_5721
今日は稽古場狭しと熱い稽古が…一切の甘えなし「林のぶつかり」です。
リク、ヒョウガ、涙と汗でドロドロになって頑張りました!

【申し合いの様子】
IMG_5729
IMG_5734
IMG_5727
IMG_5725
IMG_5724
IMG_5723
IMG_5703
IMG_5699
自分よりも学年、力が上の相手と相撲を取り自分の力を試します。稽古中の勝ち負けに一喜一憂せず、やるべきこと、試したいことなど考えながらより有意義な時間になるように工夫します。

今日は特に4.5.6年生での申し合いが熱かった。明日の市民大会に向けていい稽古になりました!

IMG_5719
IMG_5720
後輩への指導や胸出しを頑張っていた中学生、自分の稽古は先生に胸を借りて。。後輩たちの見本となる相撲、稽古を見せていかなくてはなりません。責任感のある相撲が求められます。

IMG_5735
市民大会前日とは思えない気合の入ったいい稽古でした。
坂元先生、林先生、和田先生、松本先生、本日もありがとうございました。
明日の市民大会の準備をお手伝いいただいた保護者の方々もありがとうございました。

クラブ員も増えてきました。積極的に稽古に参加していかないと同じ時間でも稽古量に差が出てきます。わからなければどんどん先生に質問して「今日は頑張ったなー」と心から思えるような時間にしてください。

明日の市民大会、参加する力士たちが今日までの稽古の成果を存分に発揮できますように…

【たくさんの差し入れをいただきました】IMG_5731
IMG_5732
IMG_5733
火曜日の稽古の際に差し入れてくださった青森とタイのお土産に加え、相撲マニアたちが国技館へ行ったお土産、わんぱく女子全国大会(青森)のお土産も。
お菓子たくさん^_^キツい稽古の後ですから、こんなご褒美があってもいいよね。
皆さん、ありがとうございました!

【おまけ】
IMG_5680
IMG_5679
我がクラブの非公式マスコットの新しい活用法⁉️

一瞬暑さが和らいだのも束の間、秋の気配は気のせいだった?と気づいた本日の気温、30度!
そんな中、本日は三鷹の稽古場を飛び出し、練馬石泉クラブさんにて午前は合同稽古、午後は練馬区民大会に参加してまいりました
IMG_9507

IMG_9812

早速午前の合同稽古から。
朝霞相撲錬成道場さんも一緒に参加しています。
IMG_9813

IMG_9820

IMG_9819

IMG_9818

午後の大会のみならず、11月には全国大会も控えているため、全員何本も違うクラブの子と取組をして感触を確かめました。
IMG_9520

IMG_9527

IMG_9540

IMG_9815

IMG_9552

IMG_9575

IMG_9563

IMG_9584

↓さて、午前の稽古も終わりここからは午後の部、練馬区民大会がスタートです!

【年長】コウタ 優勝
IMG_9608

IMG_9601

【1年生】サネユキ 初戦敗退
IMG_9620

IMG_9622

【2年生】ゼント 初戦敗退
IMG_9623

IMG_9624

【2年生】ダイチ 優勝
IMG_9643

IMG_9640

【3年生】ヨシフル 2位
IMG_9654

IMG_9672

【3年生】ライカ 3位
IMG_9651

IMG_9658

【5年生】リク 4位
IMG_9684

IMG_9690

【5年生女子】ナナセ 優勝
IMG_9694

IMG_9825

【6年生女子】アヤナ 優勝
IMG_9699

IMG_9703

さらに「学年別5人勝ち抜きで金メダル」というスペシャル企画が発表されると、みんな俄然やる気に!リベンジを誓う子も気合い十分

各部門5人勝ち抜いて優勝したのは!
サネユキ、ダイチ、ヨシフル、ライカの4名!みんな(金メダル欲しさに)がんばりました!!
IMG_9712

IMG_9723

IMG_9741

IMG_9760


今回表彰された子も、思った結果が出せなかった子も、また次の目標に向かってみんなでがんばろうね
IMG_9612

IMG_9786

IMG_9782

IMG_9776

IMG_9779

IMG_9821

大会終了後、先生からは練習でできないことは本番でできないよ、とお話がありました。それぞれの目標に向けて、課題を一つずつクリアにしていきましょう!
FullSizeRender

 最後に白石先生をはじめ練馬石泉相撲クラブの皆様、このような大会にお誘いいただきありがとうございました。設営準備もお心遣いに感謝いたします。

一緒に参加された朝霞相撲錬成道場の皆様も含め、同じ目標に向かう仲間として、より親睦を深めることができるよい機会となりました。
1日お疲れ様でした。
IMG_9822

林先生、坂元先生、和田先生、引率ご指導ありがとうございました。保護者の皆さんもお疲れ様でした。

【おまけ】
本日一番がんばった子に林先生特別賞が
個人戦、5人勝ち抜き共に優勝したダイチが受賞賞品は…本人はそんなに嬉しくないかな?お父さんが喜んでるからよかったよかった。
IMG_9797


【番外編】超リラックスモード、野生の力士たち
IMG_9499

IMG_9514

IMG_9816

IMG_9817

6回わんぱく相撲女子全国大会が、921()八戸市体育館にて行われました。


三鷹相撲クラブからは、東京都三鷹チームとしてリンコ、エリイ。

そして、東京選抜Aチームとしてスミレが出場しました。

1758453693419~2

 



リンコ

DSC_1275


スミレ

1758453856087

 

エリイ

1758453875182

 

 

【結果】

リンコ 2回戦敗退

スミレ 2回戦敗退

エリイ 3回戦敗退


 

わんぱく相撲全国大会の大きな舞台で、自分の思ったような相撲が取れず悔しい気持ちを味わいました。それと同時に、全国のレベルの高さを目の当たりにし、大きな刺激もいただきました。

「稽古で出来ていないことは試合でも出来ない」

先生の言葉ですが、本当にその通りだと思います...

1774781245639


そしてお忙しい中、青森に来てくださった佐藤先生。佐藤先生のおかげで、前日練習も緊張する時間も乗り越えられました。本当にありがとうございます。そしてこれからもよろしくお願いします!

また、三鷹青年会議所の皆さま、武蔵野青年会議所の皆さまにおかれましては、地区大会の時から全国大会当日まで大変親身になって選手と家族をサポートしていただきました。心より感謝申し上げます。

 



選手たちのおかげで青森に来ることができました。ありがとう!

そんなに時間はなかったけど、それぞれに良い思い出ができたようです。

また、稽古で会いましょう!

DSC_1284

9月20日(土)、アリーナ立川立飛にて「女王決定戦」が開催。
三鷹相撲クラブからはトモカ、アヤナ、ナナセ、ヒナタ、ライカが参加しました。
今回は個人選と団体戦となり、女子だけのチームでの団体戦参加は初!普段とは違った雰囲気で挑みましま
IMG_9414

IMG_9472
IMG_9405

まずはアップ。違う場所でもいつもと同じことをいつもと同じようにやることで段々緊張がほぐれます。
IMG_9409
IMG_9487

助っ人トレーナーと頼りになるアシスタントもお手伝い
IMG_9473

個人戦初戦は中学1年・6年生の重量の部、アヤナ
IMG_9421

続いて4・5年重量の部、ヒナタ
IMG_9423
IMG_9428

同じく4・5年重量の部、ナナセ
IMG_9495
IMG_9496

小学2・3年の部、ライカ
IMG_9479

【結果】
アヤナ 初戦敗退
ナナセ 3位
ヒナタ 3位
ライカ 初戦敗退
IMG_9811

全員が悔しい気持ちを抱きつつ、泣いてる暇もなく気持ちを切り替えていよいよ団体戦!個人戦とはまた違ったドキドキで、チーム一丸となって舞台へ。
IMG_9801

三鷹で合同稽古に参加してくれた坂戸相撲連盟のリオちゃんを先鋒に、二陣ヒナタ、中堅ナナセ、副将アヤナ、大将トモカが今回のメンバー
IMG_9440
IMG_9483
IMG_9804

無事2回選へと進みます
IMG_9802
IMG_9803

IMG_9445
IMG_9806
IMG_9807
IMG_9482

結果は…第3位となりました
IMG_9809

今回団体戦に出れなかった子も、応援に来てくれた子も、仲間の気持ちが力になりました。全員の力を合わせて取った3位です!
もちろん、普段ご指導していただいてる先生方、お世話をしている保護者の方々にも感謝しながら、みんなでメダルを下げて喜びました!
IMG_9463

最後に、それぞれの課題が明確になったと先生からお話がありまきた。また来週から稽古で修正していきましょう

朝早くから坂元先生、和田先生、ありがとうございました。今回一緒に闘ってくれた坂戸相撲連盟のリオちゃん、マユちゃんもありがとうございました。
また、応援に駆けつけてくれた佐々木さん、ヨッシー、サネちゃんもとても助けになりました!
皆さん、本当にありがとうございました&お疲れ様でした!

週末に女王決定戦、わんぱく相撲全国大会を控えた女子メンバーは4日連続の稽古
大舞台に向けて最後の調整です‼️
IMG_1559

平日の夜なので、稽古開始に間に合わないメンバーも続々と合流。
IMG_1416
IMG_1418
IMG_1423
IMG_1426

そんな中、今日は何とコノ人が稽古に駆けつけてくれました‼️
IMG_1428
IMG_1429
半年ぶりですが相変わらず柔らかい身体✨

IMG_1443
摺り足もキレイです😍

もうクラブ員のみなさんはおわかりですね⁉️
3月に卒部して中学生になったサユが来てくれました✨
FullSizeRender
お姉さんとの再会に嬉しさを隠しきれないスミレ

一丁押し
IMG_1433
IMG_1434

申し合い🔥
FullSizeRender
IMG_1444
FullSizeRender
IMG_1462
まずは男子。
11月の全国大会に向け、学年を越えて何番も取りました。
先生方から稽古で日頃が言われていることを土俵の上で体現できるように、もっともっと稽古を重ねていきましょう💪🏻
IMG_1560
先輩の眼差しが熱い


大会目前の女子は先生に胸を借りて、自分らしい相撲のイメージを確かめました。
IMG_1481
IMG_1482
IMG_1483
IMG_1486
IMG_1488
これまで頑張った稽古は嘘をつきません‼️
それぞれの大会で思いっきり相撲を取ってきてくださいね

最後はサユがお手本のようなぶつかりを後輩たちに見せてくれました。
FullSizeRender
低学年や入部したてのメンバーが吸い込まれるように見つめていました。

IMG_1502
本日も稽古、お疲れ様でした。

佐藤先生、田島先生、和田先生、ご指導ありがとうございました。


そしてクラブ員の皆さんに朗報です📣
FullSizeRender
サユが三鷹相撲クラブに復帰してくれることになりました🙌🏼おかえりなさい👏🏻

学校の部活や勉強とバランスをとりながらになりますが、また一緒に稽古ができることがとても嬉しいです‼️


一宮さん、竹村さんに差し入れをいただきました。
FullSizeRender
FullSizeRender
ありがとうございました‼︎






9月15日(月祝)三連休の最終日。

立川錬成館にて、令和7年度第2回東京都女子ジュニア選手合同稽古が行われました。

三鷹相撲クラブからは、エリイ、スミレ、リンコ、ライカが参加しました。

1757935427017



準備運動の後は4年生以下と5年生以上に分かれて稽古が始まりました。

いつもの摺り足も、その意味や目的をあらためて先生が提示してくださり、考えながら行なっていました。

1757932238952~2
1757932246985~2



申し合いも、一番一番その都度改善点を具体的に示していただきました。

1757933806659
1757933489318
1757933857213
1757932960658
1757932294154
1757933663912
1757932986767
1757935230231


稽古の後、今日の感想を三鷹の選手たちに聞いてみたところ、先生方、先輩方のご指導をよく理解し、納得して稽古に取り組めていた様子が窺えました。

「体格差を超えて勝負するために」

「自分の強みを最大限発揮するために」

頭を使って、自分で考えて、動きに反映させていくこと。

より一層の鍛錬が必要だと実感したのではないでしょうか。

1757932178236


三鷹相撲クラブ女子はこの三連休を稽古に捧げました。

そして、週末には大切な大会が控えています。

今まで積み重ねてきた稽古を胸に、自信を持って!それぞれの活躍を祈っています。

和田先生、松本先生、坂元先生、ありがとうござました。

選手たちもお疲れさま!

1757932997264




本日は埼玉県より名門クラブ入間少年相撲クラブ、坂戸相撲連盟 の2クラブをお迎えし、三鷹で合同稽古を行いました

大会を意識した本格的な稽古となります


LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 最初の挨拶


先ずは準備体操・四股(人数が多くギリギリです💦)


LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 四股
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_1


摺り足


LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_2
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_3
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_5

一丁押し

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_7
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6


ここからは人数が多いので、5年生以上は外で和田練です🔥


先ずはSUBARU総合スポーツセンターの周りを2周

子供たちは裸足で頑張ってます

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ランみな
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ラン中学


余裕の表情です
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ラン


ランの後はミストで涼みます

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 霧

その後は外の広場で手押し車 
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 手押し
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 手押し車


最後は腕立てです 

皆たくさん汗をかきかなり良いアップとなりました

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 腕立て

エリイは大会前なのでランはお休みです
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 エリ

低~中学年は土俵で申し合い

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 申し合い2
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 申し合い
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 もうしあい女子
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 もうしあい


普段では、なかなか対戦できない相手も合同稽古では何戦もできますね


ぶつかり

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 スミレ


ここからは中学生の申し合い、ぶつかり 気合十分で空気が変わります

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 あたり


本日も稽古をつけていただきありがとうございました

相撲の稽古の後は食べる稽古です。

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 挨拶


合同稽古とは分かれ、朝からお母さん方、ちゃんこ番の満尾先生が80人分のちゃんこを作ります
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 みつお


体調不良で稽古に出られない子供たちもお手伝い
LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 お手伝い

LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ちゃんこ2


LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ちゃんこ


坂戸相撲連盟の皆様からは全員分のバナナを、入間少年相撲クラブの皆様からは

うどんをいただきちゃんこに入れ頂きました


人数が多いため、ちゃんこ会も低~中学年と高学年以上と2回に分けて開催です。



LINE_ALBUM_2025.9.14(日)出稽古_ちゃんこ_250920_6 ちゃんこ会


本日の稽古では、 三鷹クラブ員たちの「声出し・挨拶・返事」などの基本も、しっかりとできていました

来週の女王決定戦、練馬区民大会、わんぱく女子全国大会に向け気持ちのよい合同稽古となりました        


本日もありがとうございました。

そして、何日も前からちゃんこ会の調整、買い出し、朝からたくさんのお料理を作ってくれたお母さん方ありがとうございました                   



9月に入ってから体験会が目白押しとなります。
今回は未就学児親子と小学生4年生以上が対象の体験会で10組以上の親子が参加してくれました

先生からは土俵の大きさは大相撲と同じ4m55cm、この中で足裏以外のどこかがつくか、土俵から外に出たら負けです、と説明がありました。
IMG_9256

トモヒロ、ナナセ、ヨシフルがお手本になってスタート。体操、柔軟、四股30回!
お父さん、お母さんからは早くも悲鳴にも似た声が
IMG_9336
IMG_9335

摺り足も手本を見て挑戦しました。
IMG_9337

一丁押しもまずは部員の見本から。
ナナセが先生にぶつかり「バシッ」と音が響くと思わず「おぉぉ〜」と感嘆の声が。
IMG_9346

子どもたちも一丁押しを体験します。
先輩部員が優しく教えてあげています。
IMG_9345

ここからは実際の取組!まずは親子で楽しく和やかな雰囲気で。
IMG_9342

続いて希望したお母さんは女子部員と、お父さんは先生と取組を体験していただきましたが、お子さんの声援を受けて皆さん頑張っていました
IMG_9344
IMG_9341

先生VS子どもたち全員
IMG_9340

最後は全員で塵手水で締めました。
IMG_9339
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。また機会があればぜひ体験や見学、さらに入部もよろしくお願いいたします

↓さて、ここからはいつもの稽古がスタート
IMG_9360

新しい仲間、セイイチロウが本日から入部
IMG_9323

ざーっと稽古の流れをご紹介。
まずは低学年、中学年の取組の様子
IMG_9359
IMG_9362
IMG_9364
IMG_9363

高学年は人数が少なかったので先生に本気でぶつかり
IMG_9368
IMG_9370

最後はサネちゃんのマンツーマンレッスンの様子。確実にできることが増えてる!
IMG_9369
IMG_9366
IMG_9365

本日も長い時間、和田先生、坂元先生、松本先生、佐藤先生、稽古をつけていただきありがとうございました。

↓やのさんから差し入れいただきました。
稽古後の甘いものはしみるよねー。
ありがとうございました
IMG_9272

おまけ。
10月の三鷹市民駅伝に我がクラブの保護者精鋭チームも参加することになりました!
リーダーの掛け声で自主練開始です
IMG_9274

↑このページのトップヘ