大寒波襲来中の日本列島ですが、稽古は熱く本日も頑張っています！
基礎稽古から〜
この体勢は少しキツいですが、前回より動きがよくなってきたように感じます



膝をしっかり伸ばす！


最後まで諦めないでやりきりますがんばれ〜

11日に開催された白鵬杯を終え(白鵬杯のレポートは別途アップ予定)
次の目標は5月から各地域で始まるわんぱく相撲優勝🏆


ということで今日からしばらくは体作りと基礎に重点を置いた稽古を行うと稽古前に坂元先生からお話がありました。





四股、腰割り、股割り





摺り足、出し投げ




土俵際のワーク

と、ここまでは通常メニュー。
ここから新トレーニングスタート‼️

〈クマ歩き〉

上体を低く四足で土俵の周りを回ります


慣れてきたら2チームに分かれてリレー競走🔥
負けたチームはもう一周‼️というご褒美付きです🤣


〈腕立て伏せ〉


10回1セットを8セット続けました💨
キツイ😵


〈ウサギ跳び〉

腕を組んで、ジャンプして前進‼️



リレー対決💨
跳んでる❗️跳んでる‼️

筋トレタイム終了🕰️
みんな、明日は筋肉痛確定ですね🔥


一押しの後は申し合い。
今日は一人三番限定。集中して取り組みました。








順番を待っている間もトレーニング🏋️‍♀️


将来のスーパースターも一押しの稽古💕



申し合い後のぶつかり。
今日は先生が全員に胸を出してくださいました。




本日も稽古、お疲れ様でした✨



クラブ員の皆さん
今日から取り組んでいる筋トレメニューは自宅でもぜひ取り入れてください💪

そして体をたくさん動かした後は、ごはんをいっぱい食べて栄養とエネルギー補給を忘れずに🍚


次の目標に向かって頑張っていきましょう🔥

坂元先生、和田先生、本日もご指導ありがとうございました。


日髙さんから、バレンタインの差し入れをいただきました‼️
ありがとうございます

今年もこの時期がやってきました。
世界各国、日本全国から1000人を超える力士たちが集う子ども相撲の世界大会と言っても過言ではない「白鵬杯」が国技館で開催されました。

三鷹相撲クラブからは、ハルキ、サネユキ、コウタ、ダイチ、ゼント、ヨシフル、リュウノスケ、ジュンペイ、リク、ユウタロウ、ケン、Kユウキ、Oユウキ、トモヒロ、ソウスケの15選手が出場

大きな大会のため5つの土俵でどんどん進行していきます。自分の出場時間を気にしながらウォーミングアップしていかなくてはなりませんでした。仲間の応援もなかなかできない状況でしたが、心は一つ！



各人、自分の対戦に向けてしっかりと気持ちと体を準備できたかな？
試合までに自分のコンディションをピークに持っていく大切さもこういった大きな大会で学びます。

【試合結果】個人の部
サネユキ　3回戦敗退
コウタ　2回戦敗退
ハルキ　2回戦敗退
ダイチ　3回戦敗退
ゼント　3回戦敗退
ヨシフル　1回戦敗退
リュウノスケ　1回戦敗退
ジュンペイ　2回戦敗退
リク　1回戦敗退
ユウタロウ　2回戦敗退
Kユウキ　1回戦敗退
Oユウキ　2回戦敗退
ケン　2回戦敗退
トモヒロ　2回戦敗退
ソウスケ　2回戦敗退

団体戦
（ユウタロウ、ケン、トモヒロ、ソウスケ）
1回戦敗退（1勝4敗）


全員が満足できる結果ではありませんでしたが、大きな大会でも自分の力の全てを発揮できるように準備の大切さを学べた時間だったと思います。私たちはまだまだ発展途上。明日からの稽古、頑張っていきましょう！

このような大きな大会を催してくださった宮城野親方、子どもたちのために相撲の発展のためにご尽力いただき本当に有難うございます。

坂元先生、田島先生、佐藤先生、朝から子どもたちのためにありがとうございました。水を飲む暇もないほど忙しかったと思います。本当にありがとうございました。
保護者の皆さんも子どもたちが対戦に遅れることなくサポートいただきありがとうございました。



応援に駆けつけてくれた、エリイ、ライカ本当にありがとう。大きな力になりました！

【大会の思い出】

なんと、現在休部？中のトモキもお母さんと一緒に応援に来てくれました！有難う。
三鷹の土俵でも待ってるよ！わんぱく相撲の前には稽古においで！


来年は6年生の3人


幼児相撲教室には伊勢ヶ濱部屋から人気力士が登場


未来の横綱（不知火型）


国技館の土俵に何を思う…


子どもたちにはお弁当もご用意してもらいました！美味しそう！ご馳走様でした。



ソウスケは三鷹相撲クラブでの最後の試合でした。

ハイウエスト❤️

いよいよ火曜日に迫ってきました、白鵬杯！
大会に向けて子どもたちは、最後の調整です。
まずは基礎稽古から。


がんばれ〜
一押し

土俵の外でも厳しいトレーニング！


ぜんと家、そしてキヨさん小川さんから差し入れを頂きました。(いつも応援ありがとうございます)
限定2枚の電車グッズ(キヨさん)をめぐり、ジャンケンバトルもありました笑

先日の葛飾大会の悔しい気持ちを胸に、来週の白鵬杯に向けて、今日はいつも以上に元気に激しく稽古に励みました。




今日は土俵際の動き方、四つに組んだ時の首の使い方を学びました。相撲は格闘技です。土俵に入れば、相手を倒すために必死に相撲を取らなくてはなりません。優しい子ばかりの三鷹相撲クラブ、土俵の中では鬼になれ！





低学年も今日は激しい相撲を取りました。



【田島塾】




高校生になるまでに受験勉強（そんなにやってないけど…）で訛った体を鍛え直します。





今日はヒョウガも田島塾に入塾
先日の悔しい敗戦が忘れられない（筆者が💦）
来週の白鵬杯では雪辱を晴らす！



とてもいい稽古でした！林先生、和田先生、田島先生、今日も厳しい稽古を有難うございました。

【差し入れいただきました】

玉鷲関が深大寺で豆まきをした時の豆を和田先生が差し入れてくださいました。邪気を祓い幸せを齎す、まさに仙豆^_^来週の白鵬杯に向けて縁起のいい差し入れでした。有難うございます！

今日は関東のさまざまな地域からの出場者のある大きな大会「葛飾少年相撲大会」に出場しました。

プログラムには、第1回大会からの入賞者が掲載されており、何と我ら三鷹相撲クラブは第8回から必ず1人以上の入賞者を出していました。今年出場のメンバーたち、この伝統を繋げるか⁉️

天気予報では雪の可能性もありましたが、雪にはならず冷たい雨でした。
寒い中、子どもたちの活躍を最高の場所で観ることができるように朝早くから並びました。寒かったー🥶
保護者の皆様、本当に有難うございました。

大会は低学年から始まります。場所を取ったらすぐにまわしを締めてウォーミングアップです。


限られたスペースで自分の試合までにしっかりと体を温めなくてはなりません。

【個人戦】
幼児の部

ハルキ　初戦敗退



サネユキ　優勝🏆
大きな大会での初タイトル！おめでとう㊗️

一年生

ダイチ　2回戦敗退ベスト8


ゼント　2回戦敗退ベスト8

二年生

リュウノスケ　2回戦敗退


ヨシフル　2回戦敗退


ライカ　2回戦敗退

三年生

ジュンペイ　初戦敗退

四年生

リク　初戦敗退


ヒョウガ　初戦敗退


ユウタロウ　2回戦敗退


スミレ&ナナセ（前回の柏力杯に続き同門対決…）
スミレ　2回戦敗退
ナナセ　3回戦敗退ベスト8

五年生

ユウキ　2回戦敗退


リンタロウ　2回戦敗退


ケン　初戦敗退


エリイ　2回戦敗退

六年生

トモヒロ　初戦敗退

中学生

ソウスケ　2回戦敗退

団体戦
Ａチーム
先鋒　ヨシフル
二陣　ジュンペイ
中堅　ユウタロウ
副将　エリイ
大将　トモヒロ
2回戦敗退

Ｂチーム
先鋒　ダイチ
二陣　ライカ
中堅　スミレ
副将　ナナセ
大将　ケン
1回戦敗退

サネユキ以外の結果はかなり悔しいものになりました。惜しい取り組みもたくさんありました。ちょっとした工夫や意識の改善で勝てそうな取り組みもたくさんありました。悔しい悔しい…やっぱり稽古のための稽古じゃなくて、強くなるための稽古をしよう。自分に言い訳せずに前回の稽古よりも強くなろう、限界を超えてやろう、そういった強い気持ちを持って稽古に臨んでほしい。

来週には国技館で白鵬杯が開催されます。すぐには強くなれないけど、もう一度自分がどうなりたいか、そのためにはどう稽古に臨まないといけないのか考えてみよう。
来週の白鵬杯は、もっともっといい相撲が取れるように頑張ろう！！

このような貴重な機会を作ってくださり運営してくださった葛飾白鳥相撲教室の皆様、有難うございました。
林先生、田島先生、和田先生、朝早くからありがとうございました。
松本先生、審判お疲れ様でした。
保護者の皆様、朝早くから場所取り、子どもたちのサポート有難うございました。

いいチームになってきてます！あとは切磋琢磨できるような雰囲気をみんなで作っていきましょう。

【今日のベストショット】
このまわしが取れていれば…


孫とのほのぼのショット


ヒーローインタビュー


これは怖いよね…