今日は中学3年生にとって中学校生活最後の公式戦です。残念ながら出場できなかったギンジの分も奮戦を誓い、ソウスケが出場。ありがたいことに多くの仲間が応援に駆けつけてくれました。

5歳から初めた相撲。嫌いで嫌いで毎日辞めたいと言いながらも頑張り続けた10年間。嬉しいことより辛かったり悔しかったことの方が多かった10年間。粘り強く付き合い続けてくれた先生方への感謝と、これからの三鷹相撲クラブを支えていく後輩たちに頑張る姿を見せるために、今日はいつも以上に気持ちを込めて土俵に上がりました。




3年生の部Aリーグ
2勝3敗
残念ながら予選敗退


満足のいく結果ではなかったですが、今持てる力の全ては出せました。ソウスケ、お疲れ様！よく頑張りました！
来年、中学生になるトモヒロ、兄の頑張りを超える活躍を期待しています。

林先生、ずっと側についてアドバイスいただき有難うございました。
和田先生、松本先生、小川先生、田島先生、厳しくも温かく見守ってくださり有難うございました。
応援に来てくれた、トモヒロ、ユウキ、リク、ヒョウガ、ハルキ、本当に有難う。三鷹のクラブは中学生が少なく、いつも大会では不安な気持ちにもなっていましたが、今日は本当に心強かったよ！
小久保さん、鴨志田さん、八木さん、お休みのところ有難うございました。

ソウスケとギンジのクラブでの活動は3月まで続きます。後輩たちに少しでもいいものを遺してほしい。まだまだ最上級生としての責任ある行動は続きます。受験勉強も大変だけど、たまには稽古にも顔を出してね！

師走並みの寒さとなりましたが、今夜も元気に集まった少数精鋭で稽古スタート‼️

前回、指導されたことを忘れずに稽古に取組こと。と先生から改めてお話がありました。




しっかり腰を落としてからの四股🦶
まだまだ課題が多く、先生方からみっちり指導が入ります⚡️


四股30回の後はジャンプを30回‼︎


辛いけど、下半身を鍛えると強くなれる🔥


みんな身体が柔らかくなってきました👏🏻



今日の摺り足は1列ではなく自由に土俵を使って行いました。



土俵の外ではありがたい個別指導。少人数の稽古の特権です✨


一丁押し。

受け方を繰り返し練習🔄


上の写真と比べて、体勢が見違えるように良くなりました👏🏻



触発された3年生も受ける練習スタート


その間に先生から脇と肘を締めるレクチャーを受け、時間をムダにはしません💪

低学年は負け残りで行った申し合い。
今日はまわしを取らない約束で何番も取りました🔥




土曜日に大会を控えた中学生。
兄弟で攻め方の研究です




5年生も後から合流し、短い時間でも稽古に励みます


小1から中3までが一緒になって申し合い





ここからは高学年の3人で申し合い




先輩の稽古をしっかり目に焼き付けて‼︎


大会前の最後の稽古。
指導にも熱が入ります🔥


本日も稽古お疲れ様でした。


集中して自分の課題に向き合った良い稽古でした🔥
林先生、和田先生、田島先生、ご指導ありがとうございました。


中学生最後の大会に向けて
「優勝します」と力強い言葉が✨


10年間続けた稽古の成果を発揮できる大会になると部員一同信じています‼️
ガンバレ‼️ソウスケ

いよいよ次の日曜日に迫っている三鷹市民駅伝。第一走者を担うサイトウさんは今週もトレーニングに励みました🏋️‍♀️




今日は一人旅でしたが、頑張って走りました。


充実のランでした。表情も清々しい^_^


ペースも上がって来ました⤴️

当日が楽しみです。
三鷹相撲クラブの看板と子どもたちの期待を背負って走ります🏃‍♀️
皆さん、是非応援宜しくお願い致します！

11月は文化的な学校行事も多く、今日はいつもより少ないですが、元気に集まりました

紅一点、スミレが声掛けして挨拶から！

今日は最初から和田トレです。

四股X20 & 腰割りジャンプX30 を4セット

さらに腰を落とした姿勢で5分保ち、最後は伸脚を左右連続で50回

途中でキツくて、すすり声も聞こえてくる程でした。でもアップからいつも全力を尽くしてほしいとの和田先生からのアドバイスです。間違いなく強くなれるはず！

ここのところ火曜の夜稽古に集まる部員が増えて活気づいてきました👏🏻

今日は小学1年生と3年生の兄弟2人が体験に来てくれました


火曜メンバーが克服したい、上手になりたい四股🦶


先生から腰をしっかり落とすことを徹底されました⚡️


四股の合間にジャンプ


今日のお手本:3年生の四股


がんばれサネちゃんタイム📣



摺り足の稽古に登場したのは幟旗用のポール


2人で掴んで同時に摺り足。



体が上下していると一目瞭然に👀


棒がなくても体が動かないように意識して！


出し投げの動き

まわしを引きつけるときに腰を下ろす⬇️


土俵際の足捌きの個別レッスンも


体験の2人も一丁押しに挑戦🔥

先輩が声をかけて教えながら受ける姿も様になってきましたね✨




申し合い。
今日は自分よりも大きな相手に挑みます







　
防戦一方ではなく、自分の攻めが出せるまで終わらない稽古🔥
ここを乗り越えて強くなろう🔥🔥

遅れても稽古にやって来る5年生👏🏻


一丁押しの後は申し合い⚡️



上級生同士の申し合い


体格が有利なだけでは勝てないのが相撲。
6年生相手に4年生の鍛練は続く...

最後は互いにぶつかり

今日も最後まで頑張りました‼️


稽古おつかれさまでした‼️

林先生、和田先生、ご指導ありがとうございました。

【おまけ】

空気イスで自主練中の下級生


砂を均す下級生


申し合いにもチャレンジした体験の2人


とっても筋が良くて上手でした‼️
入部お待ちしています

今日はご縁があり、村山デイダラまつりのお手伝いに行って来ました。
お祭りの中に相撲体験コーナーがあり、その運営をお手伝いして来ました。

坂元先生、和田先生、クラブを代表してトモヒロ、エリイの4人で相撲の魅力を伝えるべく、一日頑張りました。





普段の稽古では見られない、坂元先生と和田先生が並んで子どもたちに胸出しをするシーンも😲

午後からはライカも来てくれて、相撲体験を盛り上げてくれました！！有難う！

お祭りは規模も大きく、たくさんのお店が出店しており、美味しいものもたくさん食べました！

自分たちも楽しみながら、相撲の魅力を伝える活動ができたと思います。

坂元先生、和田先生、朝からお疲れ様でした。
トモヒロ、エリイ、ご苦労様でした！

【おまけ】

相撲パワーで悪を取り締まれ💪

今年もあと2ヶ月…一年で1番大切な大会は終わりましたが、12月末に大会を控えている力士、来年を見据えて頑張る力士それぞれですが、今日も子どもたちは稽古に励みます。


今日は我がクラブで1番四股が綺麗な力士の写真から📷
みんなお手本にするように！！

基礎稽古の様子


みんな頑張っています！




6年生、熱心に後輩に指導してくれています！
来年はいよいよ中学生。リーダーがしっかりしているチームは強い！責任感を持って、自分のことも後輩のことも鍛えてほしい！

先生と力士たち①坂元先生

大会まであと2週間。大会前の合同練習も今日が最後！今日は第一走者のサイトウさん、第四走者のサイトウさん、監督、そして三鷹相撲クラブ駅伝部のリーサル・ウェポン、サカイさんの4枚で走りました。

スタート前の爽やかな一枚📷


心地よい秋晴れの陽気！先週の大雨の中でのトレーニングを乗り越えたメンバーには心地良すぎます！



来年はレギュラー確定のリーサル・ウェポン🏃‍♂️


駅伝コースを一周！約12キロ走りきりました。
あとはそれぞれのリズムで大会まで調整をします。

沿道での応援が力になります！
当日は応援をどうぞ宜しくお願い致します！