三鷹相撲クラブのblog

三鷹相撲クラブのブログです。 火曜日18時~21時、土曜日15時~18時、日曜日9時~12時の週3回、SUBARU総合スポーツセンター多目的体育室にて稽古しています! 見学・体験・入部、随時歓迎です! モットーは、日々努力!日々感謝! 入会のお問い合わせは、mitaka-sumo@outlook.comまで!

2022年08月

8月最後の稽古、参加人数は少なくても土俵は熱気に溢れています。
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人数が少ない分、先生にしっかりと指導していただきました。IMG_6611
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番数もたくさん取りました。泣きながらも歯を食いしばってみんな頑張りました。勝てなくても何度も何度も立ち向かっていく姿、胸が熱くなります。みなさん、一度稽古に見学に来てください。自分も頑張らないと!って刺激をもらえますよ。まさに「青春ってすごく密」なんです!!
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土俵の外でも、自分に厳しく、自分の弱い心に負けない気持ちでトレーニングをしています。

1年生で5キロの重りを持ってスクワット😲
無理しちゃダメだよー
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丸太を担いで、ゆっくりとすり足…これかなりキツいです。これ頑張っていれば必ず強くなるわ〜
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今日もとてもいい稽古ができました。
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林先生、吉安先生、ご指導有難うございました。
お疲れ様でした。

【番外編】
三鷹相撲クラブは、基礎練習や相撲の型をとても大切にしています。
クラブに通うと、こんな自分になれます^_^

180度近くまで足を開くのは当たり前!!
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きれいな四股が踏めるようになります!
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もはや人間技とは思えない柔軟性…
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推定30センチ
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こちらは25センチか^_^
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稽古は厳しいですが、みんなで励まし合いながら、日々努力、日々感謝の気持ちで頑張っています。
SUBARU総合スポーツセンター多目的室で稽古しています。
相撲は礼儀を重んじる競技です。
体の大きさや性別など問題なし!
体を鍛えるだけでなく、逃げない心、諦めない気持ちを育てます。
相撲に興味のある、中学生、小学生、幼児の皆さん、見学、体験、いつでも歓迎します!
事前に下記まで連絡をください。
mitaka-sumo@outlook.com


大相撲九月場所の番付が発表されました。

令和4年九月場所番付
花房 三段目 西16(二所ノ関部屋)
竹岡 三段目 東27(二所ノ関部屋)
田中山 三段目 東35(境川部屋)

先日、稽古をつけてくれた先輩たちの活躍を、みんなで応援しています!!

夏も終わりに近づき、学校が始まっているところや
もうすぐ学校が始まるところ様々かと思います。
コロナ対策が緩和されて今年はいつもより
夏らしく過ごせたんじゃないでしょうか

さあ、今日も力有り余った子供たちが集まりました
稽古が始まる前にちょーっとお遊び
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3㌔の重りボールの上に乗り、バランス~
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おっとっとー危ない
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お遊びはおしまいさあさあ稽古を始めますよー✨
本日もよろしくお願いします
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体操~基礎稽古まで念入りにたっぷり1時間かけて
体に感覚を覚えさせます
お尻の位置・膝の角度・つま先の向き
しっかり意識を集中させます。

林監督とそうすけくんが出し投げの
イメージを実演してくれました
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ラストまっすぐ一本。集中して相手をに睨んで
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さて、
次にペアになり土俵を4つに分けてお相撲を取ります
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小学生の子たちで組んで中学生とともくんで
指導に入ります
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だいちくん、きずなちゃんのお話聞いてて偉いっ
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続きまして、中学生の番です
土俵を半分にして相撲を取ります
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やって参りました申し合いの時間です
はじめは最年少だいちくんっ
ともきくんが受けます。がんばれー
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いいぶつかり
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勇気に拍手
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~小学生の部~
ともきくんは他小学生の子たちに順番に胸を借ります
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さあどの学年よりも熱い戦いを繰り広げている
3年生集団です
本日は他の学年の子も加わり申し合い
写真で伝わるかわかりませんが、
白熱した申し合いをご覧ください
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ともくんにも加わってもらいます
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ともくんはぎずなちゃんに胸を借り
全力で回しを取りに行きます
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~中学生の部~
ぎんじくんきずなちゃんで何本も行います。
2人ともだんだん苦しくて息が上がります
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ここからきつい!林監督とのこぶつかりです
踏ん張りどころです
みんなで掃除しながら応援しました
ぎんじくんがんばれっ
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本日の稽古は終了です
お疲れさまでした
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みんな今日もいい汗かきましたね
9月には大会が控えていますので気を抜かずに
これからも練習に励んで行きましょう

林監督ご指導いただきましてありがとうございました

そして、いつも三鷹相撲クラブを
ご支援いただいている方から
差し入れを頂きました
ありがとうございます
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そしてそして・・・
本日より新しい仲間が加わりましたいえーい
←小学3年生 小久保 友稀くん
  小学1年生 小久保 惇平くん
1ヶ月体験に来てくれた末に相撲を
はじめようと決意してくれました
今後の更なる盛り上がりが
楽しみでしょうがないですね~
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今後の三鷹相撲クラブの活躍を温かく見守って
いただけますと幸いです

今後ともどうぞよろしくお願いします

~土俵外の様子~
ぞろぞろと筋トレ道具を漁る小学生たち
落とさないようにね!
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空気椅子をしながら先輩たちの申し合いを見学
トレーニングしながら見て学ぶ一石二鳥
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げんきくんイイ四股です
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夏休みもあとわずか…
9月10月と大会を控えている子どもたちは、各々の夏休みを楽しみつつ、今日も稽古に励みます。
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いつもと同じことの繰り返しの基礎練習
どうやったらうまくなれるのか、強くなれるのか、考えながらやることが大切です。
相撲はなかなか成果が見えづらい競技ですが、継続は力なり!必ず力になってます!!
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みんな、熱の入った取り組みを行いました。
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土俵の外でのトレーニングは、自分の足りない部分や強化したい部分を自分で考えて行ないます。このトレーニングがとても大切で、差がつく時間です!
腕立て
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体幹トレーニング
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丸太を担いでのすり足(ロッキー4のスタローンのようです)
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キツイだけだと続かないので、楽しみながらみんなで声掛けあって頑張ろう🤭

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林先生、吉安先生、ご指導有難うございました。
子どもたちもお疲れ様でした。

8/20(土)、21(日)
2日間に渡り、全国中学校相撲選手権大会が、北海道福島町総合体育館にて開催されました。
(一部画像は、公式YouTubeより抜粋しています。)

1日目。
中3の高尚が、個人戦に出場。
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予選3戦全勝で、決勝トーナメント進出を決めました

2日目。
本部決まり手係の席に、我らが布施先生を発見
5ヶ月ぶりに、お元気なお姿を拝見できました
布施先生、お疲れ様です!
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2日目は団体戦から。
個人戦に出場する高尚は、集中力を切らさずに出番を待ちました。
そして、いざ決勝トーナメント。
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決勝トーナメント3回戦敗退。
ベスト32!

最後の全中、悔しい結果となりましたが、高尚は大会に向けて、誰よりも日々努力を積み重ねてきました
この悔しさをバネに、更なる飛躍を期待しています!!
高尚、よく頑張りました

‌布施先生と
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常に見守って叱咤激励くださった布施先生のおかげで、とても心強かったそうです!
布施先生、ありがとうございました!
マロー家の皆さん、お疲れ様でした!


結果

団体戦
優勝  柏二中(千葉県)
準優勝 西南部中(石川県)
3位    西部中(大分県)
3位    古仁屋中(鹿児島県)

個人戦
優勝  西村和真 東伯中(鳥取県)
準優勝 重村鴻之介 古仁屋中(鹿児島県)
3位    倉岡優太 鶴城中(熊本県)
3位    本間侑亮 津幡南中(石川県)

今日は土俵の中が何やらいい匂い^_^そうなんです!現在、大相撲で奮闘中の先輩と、遠く離れた大学で活躍中の先輩が稽古に来てくれたんです!!!
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左から、虎之介先輩(田中山)、海先輩(花房)、勇人先輩(竹岡)、純也先輩です。見事な肉体😵憧れます!

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いつも通りの四股やすり足…筆者にはわかります今日は先輩がたくさん来てくれているからいつもより真剣にやってましたね。誰がいてもどんな時も自分に厳しく基礎練習も大切に頑張れるようになって欲しいですね…

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先輩方に胸を借りて、気合の入った一押し💪
今日は特別な日なので、全員分の写真を掲載。自分が想像していた通りの姿勢で当たれてますか??

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筆者の今日のベストショット📸
ぶつかりを受ける竹岡さんの姿勢、この低い姿勢!カッコ良すぎます✨上級生はぶつかりを受ける時の参考にして欲しい!!

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智樹、自分の6倍以上の体重の先輩を押し出す💪

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先輩を相手にたくさん相撲を取りました。みんな強くなれー!

最後は現役クラブ員VS先輩+監督の団体戦
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先鋒戦
一喜✖️ 花房◯

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二陣戦
倫太郎○ 田中山✖️

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中堅戦
寧々○ 純也先輩✖️

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副将戦
元気✖️ 竹岡○

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大将戦
英佑✖️ 林監督○

大人気なく、先輩チームが3対2で勝利🏅

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充実の稽古となりました。みんなにとってもキツい中にも楽しさのあるいい稽古だったと思います。
虎之介先輩、勇人先輩、純也先輩、海先輩、今日は有難うございました。皆さんの益々の活躍を応援しています📣📣
和田先生、林先生、松本先生、今日も有難うございました。
応援に駆けつけてくださった皆さんも有難うございました。まるで同窓会のように楽しい時間でした!

最後はみんなで記念撮影
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素敵な夏休みの思い出になりました。

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キヨさん、石黒さん、紙屋さん、井手さん、田中さん、竹岡さん、花房さん、OBの皆さん、たくさんの差し入れ本当に有難うございます。子どもたちは充実の稽古に加え、たくさんのお菓子や飲み物をいただけて幸せ💕
どうか、今後はお気遣い不要で、土俵にたくさん足をお運びいただきたいです!!

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おまけ
先日の林先生の還暦祝いの様子の写真を素敵なアルバムにしていただきました。寧々ちゃんから、これからも元気で頑張ってください、とお渡ししました。野口さん、素敵に仕上げてくださり有難うございました。

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おまけ2
屈強な3人に担がれ、満面の笑顔の林先生^_^
OBからの還暦祝いです🎉

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土俵の外でのトレーニングを一生懸命行なう、智樹😍強くなるぞー!!

お疲れ様でした。

もう8月も半ば…お盆休みもあり本日は6人が稽古に励みました。
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四股や摺り足を終える頃には、汗びっしょり💦
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竹箒さばきも慣れた中学生!稽古をリードしていました
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吉安先生の胸を借りしっかりぶつかり。

相撲を始めたばかりの千太郎も、手の使い方や、摺り足で相手を押すことや、頭や体の位置など吉安先生に丁寧に教えてもらいました
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人数が少なかったので、申し合い相撲をたくさん取ることができ、大変充実した稽古ができました!自分の課題と向き合い、日々頑張っていきましょう日々の積み重ねが大事です。

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吉安先生、本日もご指導ありがとうございました!またよろしくお願い致します。


夏休みもあと1週間かな宿題は終わりましたか?
秋以降、市民大会を始め各大会が開催予定です!コロナウイルスの感染者数が増加しております。引き続き、対策をして体調管理をしっかりしていきましょう。

台風8号が近付き、雨が急に降ったり止んだり。蒸し暑い1日でした💦
長いと思っていた夏休みも折り返し❗️
今日は、真っ黒に日焼けした子ども等、10人が集まりました。

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まずは、準備体操と基本の練習‼️
相撲に勝つための、土台作りから💪IMG_9278
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四股を踏む時の、足幅‼︎

広すぎず、狭すぎず、良い加減は難しいです💦

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正しい四股、四股からのジャンプや、腰を落とした姿勢のキープはキツイ!ツラい!
頑張れ!足腰、強くなってるよー‼️
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"水をつけてー"

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小学生はゆうと君とそうすけ君にぶつかりをうけてもらいました。
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中学生は、お互いにぶつかり合い!
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土俵を整えた後、ともき君の時間‼️
低い姿勢、すり足で前に出ていくのが力強く、上手くなりました❗️
ずっと一緒に稽古をしていると、相手の成長を肌で感じるそうです。
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小学3、4年の時間‼︎
今日は勝ち残り。

たくさん相撲をとりたければ、この1番に勝たなければ✊IMG_9328
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ともひろ君は中学生にも全力で当たりました。

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中学生の時間‼︎

自分の得意な形に持ち込むために、力と技がぶつかります。
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熱い土俵、その外では…

工夫を凝らした、基礎力アップトレーニングに励みました。IMG_9342
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最後はみんなで‼️
すり足と受け身の練習。ガンバレー‼️IMG_9434

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今日もいっぱい汗を流して、強くなりました。
和田先生、林先生、ありがとうございました‼️

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今日も暑かったですね💦
今年14回目の猛暑日で、統計開始以来、歴代最多日数を更新したそうです。
クラブ員はこんな暑さにも負けません。
今日は11人の子どもが集まりました。IMG_9060

まずは、四股から。
1人が10回ずつカウントします。
みんなが数えるので、10人集まれば、四股100回‼️すぐに汗が浮かんできます。
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次は、相撲の基本の動きを練習‼︎
すり足、つっぱり、出し投げ、はず押し…
相手がいることを想像して‼️
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腰を落として❗️肘をしめて❗️

つま先、膝を外に向けて‼️足で砂を運んで‼️
気をつけることが沢山………
意識して稽古することで、必ず強くなる✊
頑張れ!

ぶつかりは、吉安先生とぎんじ君に受けていただきました。
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中学生のぶつかりは、土俵を割るまでが速いです✨✨勢いが素晴らしい‼️IMG_9121
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ここまで終わると、一旦、土俵の整備。

砂が万遍なく広がるよう、箒で整えます。
箒跡が美しい✨✨
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気合いが入る相撲の時間‼️

今日は小3、4年の7名による申し合いです。IMG_9138
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申し合いは、勝者が、次の対戦相手を選ぶことができます。
みんな、相撲が取りたくてウズウズ
手を伸ばして、「よろしくお願いします‼️」

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土俵の外では、中学生が筋トレ💪IMG_9189

相手のまわしをしっかり掴んで、離さないためには、小指と薬指の筋力アップを✊

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中学生も気迫の相撲❗️IMG_9220
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申し合い後の小学生も休む間なく、筋トレ💪IMG_9230
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今日もよく頑張りました!
和田先生、林先生、吉安先生、
ありがとうございました‼️

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8/6(月)の稽古です。
外はいつもより涼しい
みんな軽い足取りで稽古場に集合

さあ今日も少なめの5人の子供たちで
稽古を始めていきましょう
号令はいっきくんがやってくれました
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四股150回
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いっきくんがみんなの手本となり土俵真ん中で四股を踏みます
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股割り
右にゆっくり倒れ~左にゆっくり倒れ~
体をほぐしていきます
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みんな少しずつ体は柔らかくなってきてるかな
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次に基礎稽古
足は常に地面につけた状態で上下に弾みながらすり足を行います。
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左右は踏み出す足を意識しながら、スピードを落とさず素早く
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相手をイメージしながら出し投げを打っていきます。
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ウォーミングアップが済んだところで3つのチームに分かれて
一人は操り人形になり、もう一人は技をかける練習をしました。
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なかなか白熱していましたね
だいちくん大きい相手でも諦めないで
がんばれぇー✨
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ともきくんは吊り上げの練習
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それでは本日の申し合いです
だいちくんはともきくんに受けてもらいます。
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いっきくんにぶつかりを受けてもらいます。
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ともきくんはかほちゃん、げんきくんに
全力で走ってぶつかっていきます
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押せぇ
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ぶつかりは、いっきくんに
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今日は少人数なので、かほちゃんげんきくん、いっきくんの3人で
たっぷりみっちり申し合い
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窓越しに和田会長が見守ってくださいます
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本日の申し合いも終わり
ぶつかりを林監督に受けてもらい
稽古終了です
本日もお疲れさまでした
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和田会長、林監督、小西さん
いつもご指導ありがとうございます


~本日の土俵外の様子~
一人で黙々とすり足するだいちくん
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ともきくんがだいちくんをおんぶ
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申し合いをする2人
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疲れたのでちょっと休憩
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